Yoga en famillePrésentation

Le yoga Parent / enfant est une invitation à la découverte du yoga dans un esprit de joie, de douceur, de créativité et de bienveillance.

C’est l’occasion de partager en compagnie de son enfant, un moment agréable composé de pratiques ludiques, dynamiques et de temps privilégiés à l’écoute de soi et de l’autre.

Bérengère souhaite partager avec les familles : enthousiasme et inspiration, afin d’ajouter à la vie une nouvelle touche de poésie. Venez vous familiariser avec cet art de vivre, tel un chemin à découvrir chaque jour.

Dates, horaires et lieu de l’atelier

Prochaines dates: les samedi 05/10, 19/10, 09/11, 23/11 de 14h30 à 15h30,  salle Colombine, 5 rue de Schotten Crosne.

Déroulement

Lors de l’atelier vous pourrez :

  • Prendre le temps d’être ensemble,
  • effectuer des mouvements de « nettoyage » de votre corps et de votre esprit,
  • Réaliser des postures de yoga,
  • Prendre conscience de votre respiration,
  • vous relaxer en famille.

Matériel

Un tapis et son plus joli sourire sont suffisants pour cet atelier.

Animatrice

Bérengère, professeur de Yoga pour enfants et femmes enceintes, enseignante pendant 15 ans dans les écoles Montessori, j’ai à cœur de mener petits et grands vers eux-mêmes.

Mes diverses expériences dans le monde de l’enfance et celle de maman de 3 enfants, associées à mes convictions et à mes pratiques quotidiennes (yoga, méditation pleine conscience, brao,…), m’amènent aujourd’hui à transmettre du bien être, du bonheur, de l’attention, de la bienveillance et du partage auprès de tous.

Public

Enfant de 5 à 8 ans accompagné d’un parent.

Tarifs

pour les adhérents :

15euros /séance

Inscription

Par mail : bebe.bienaitre@gmail.com