Présentation

Stage de yoga pour les enfants de 6 à 9 ans pendant les vacances scolaires

Le yoga apporte un équilibre physique par la souplesse, un équilibre mental pour favoriser la concentration et un équilibre émotionnel pour mieux appréhender ce que les enfants ressentent.

Ces moments de vivre ensemble, de partage et d’amusement leurs permettront d’avoir un moment rien que pour eux pour se dépasser, trouver leur limite, avoir confiance en eux et être heureux !

Dates, horaires et lieu de l’atelier

Lundi 25/02, mardi 26/02 et mercredi 27/02/2019 de 10h à 12h30, salle Colbert de l’ALC, à la Maison des Associations Le 1901, 30 rue Colbert 91560 Crosne.

Déroulement

Lors de ce stage de Yoga vos enfants pourront

  • Faire connaissance pour développer leur « vivre ensemble » et exprimer leurs ressentis, émotions,
  • S’échauffer pour réveiller leur corps,
  • Réaliser des postures en lien avec les animaux pour fortifier leur corps,
  • Danser et faire des jeux coopératifs,
  • Prendre conscience de leur respiration et apprendre à mieux respirer
  • Se relaxer
  • Et s’exprimer au travers du dessin, de mandalas et du mime

Matériel

Un tapis de yoga.

Animatrice

Bérengère, professeur de Yoga pour enfants et femmes enceintes, enseignante pendant 15 ans dans les écoles Montessori, j’ai à cœur de mener petits et grands vers eux-mêmes.

Mes diverses expériences dans le monde de l’enfance et celle de maman de 3 enfants, associées à mes convictions et à mes pratiques quotidiennes (yoga, méditation pleine conscience, brao,…), m’amènent aujourd’hui à transmettre du bien être, du bonheur, de l’attention, de la bienveillance et du partage auprès de tous.

Public

Enfants de 6 à 9 ans.

Tarif

70€ les 3 matinées pour les adhérents (adhésion : 10€ par famille pour l’année).

Inscription

Par mail : bebe.bienaitre@gmail.com